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南瓜肉夹馍的做法,南瓜肉夹馍怎么做,南瓜花馍馍,嫩南瓜菜馍,南瓜馍图片,南瓜花卷馍

来源:好招商食品网 美食制作 烟雨心灵  |  2023-01-11
主料:
南瓜泥约200克面粉约400克酵母1小匙梅花肉2斤

辅料:
1段姜片3大片八角1个香叶几片花椒1小匙生抽3大匙老抽1大匙豆瓣酱2大匙适量尖椒1根小葱1根

南瓜肉夹馍的做法步骤

1.猪梅花肉去皮洗净

2.切成几大块

3.凉水下肉块

4.煮开后一点点撇净浮沫

5.加葱段、姜片、八角、花椒、香叶、生抽、老抽、豆瓣酱,小火慢炖

6.中途可以尝尝味道,淡了加盐或加生抽调味,喜欢颜色深的,可以多加点老抽,炖至肉酥烂即可。我用的这个铸铁锅特别保温,不到一个小时,肉已炖的非常酥烂,肥肉部分入口即化

7.卤肉时准备面皮材料。南瓜切块蒸熟

8.蒸熟的南瓜压成泥

9.加入面粉、酵母,面粉与南瓜泥的比例至少要2:1,南瓜泥太多的话,发好的面团会比较黏,缺少筋性。

10.揉成面团,入冰箱冷藏发酵。1-10步,我是晚上睡前完成的

11.第二天早上发好的面团

12.排气后分成一个个小剂子,揉圆

13.取一个剂子,擀开成椭圆形

14.刷一层薄油

15.沿长边对折,再刷一层薄油

16.沿一边卷起来

17.卷好后立起

18.按扁

19.擀开成圆饼,松弛饧发几分钟

20.平底不粘锅烧热,不用放油,放入饼胚,中小火烙制

21.一面烙好出现虎皮花纹后翻面,两面烙好即可

22.尖椒和小葱洗净切小丁

23.卤好的肉切丁,一定要带点肥肉才好吃

24.尖椒丁、葱末和肉丁混一起,粗略剁几刀

25.烙好的饼从中间划开,不要完全划断,夹上卤肉就可以吃了。

小窍门&温馨提示

我发面比较多,实际烙饼时只用了1/3之一的面团,剩面团另做他用了。


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